Depuis quelques années, le four à air pulsé, communément appelé “Airfryer”, connait un véritable engouement auprès des consommateurs. Vendu comme une alternative saine et écologique à la friture traditionnelle, cet appareil est-il vraiment aussi bénéfique pour la santé qu’on le prétend ? Décryptage avec l’avis d’experts.
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Chaleureuse et aromatique, cette épice relève souvent les desserts et les boissons chaudes. Or, elle détient de nombreux secrets de santé et elle mériterait une place dans votre routine quotidienne. De ses propriétés anti-inflammatoires à ses effets sur la glycémie, cette épice miraculeuse est bien plus qu’un simple condiment. Voici pourquoi vous devriez envisager d’ajouter une pincée de cannelle à votre alimentation chaque jour.
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On se retrouve aujourd’hui pour parler protéines ! Sujet brûlant s’il en est, car entre les régimes hyperprotéinés à la mode et les compléments alimentaires qui fleurissent partout, difficile de s’y retrouver. Alors, on fait le point ensemble, sans langue de bois et avec des données scientifiques à l’appui.
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Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet un peu délicat, mais ô combien important : nos selles et ce qu’elles révèlent
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Ah, la pastèque et le melon… Ces fruits gorgés d’eau et de saveurs sont les stars incontestées de l’été. Mais attention, se pourrait-il que ces délices sucrés cachent une face plus sombre ?
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L’été est la saison idéale pour se régaler de desserts légers et rafraîchissants. Aujourd’hui, je vais partager avec vous 3 de mes recettes préférées qui sont non seulement délicieuses mais aussi très faciles à préparer.
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Saviez-vous que nos choix alimentaires dès la quarantaine pourraient influencer notre bien-être 30 ans plus tard ? C’est ce que révèle une nouvelle étude américaine.
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Et si on vous disait qu’un aliment gourmand représente un allié santé pour votre cœur ? Découvrez vite lequel et comment le consommer.
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L’inflammation chronique est un mal invisible qui touche des millions de personnes. Le nouveau livre Ma routine anti-inflammatoire de Sofiane Khayat pourrait bien être la solution que vous attendiez !
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Est-ce que manger trop transformé, c’est risquer sa vie ? Découvrez les conclusions d’une nouvelle étude qui tire la sonnette d’alarme.
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