Auteur : Irène G.

ÉmotionTendances Actuelles

Ravivez la flamme : voici l’activité secrète pour un couple fort et connecté !

Aujourd’hui, je veux vous parler d’un sujet qui me tient à cœur : entretenir la flamme dans son couple. On le sait tous, la routine, le stress, le manque de temps peuvent mettre à mal même les relations les plus solides. Alors, comment retrouver cette complicité des débuts et créer de nouveaux souvenirs forts ensemble ?

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NutritionTendances Actuelles

Protéines : stop aux idées reçues, on vous dit tout pour optimiser vos apports !

On se retrouve aujourd’hui pour parler protéines ! Sujet brûlant s’il en est, car entre les régimes hyperprotéinés à la mode et les compléments alimentaires qui fleurissent partout, difficile de s’y retrouver. Alors, on fait le point ensemble, sans langue de bois et avec des données scientifiques à l’appui.

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SantéTendances Actuelles

Des métaux lourds dans nos tampons ? Ce que j’ai appris m’a vraiment fait changer mes habitudes !

On essaie de manger bio, on fait attention aux produits qu’on utilise pour notre peau, mais on oublie souvent que notre santé intime mérite aussi la plus grande vigilance. Récemment, je suis tombée sur une étude qui m’a vraiment fait froid dans le dos : des chercheurs ont trouvé des métaux lourds, oui oui, vous avez bien lu, dans des tampons hygiéniques !

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SantéTendances Actuelles

Mon smartphone, futur allié contre les AVC ? Ce que j’ai découvert m’a bluffée !

Imaginez un peu : un outil accessible à tous, capable de détecter les signes avant-coureurs d’un AVC, même subtils, et ce, en un temps record. On parle de secondes ici. Et croyez-moi, chaque minute compte face à un AVC. J’ai donc mené ma petite enquête, et ce que j’ai découvert m’a vraiment impressionnée.

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