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ÉmotionTendances Actuelles

Fatigue mentale : 9 signes qui ne trompent pas et les solutions pour y remédier

Vous vous sentez constamment lessivé.e, incapable de vous concentrer et de prendre des décisions ? Vous n’êtes malheureusement pas le ou la seule à souffrir de fatigue mentale. Ce phénomène, qui touche de plus en plus de personnes dans notre société hyperconnectée, peut avoir de lourdes conséquences sur la santé et le bien-être. Mais comment le reconnaître et y faire face ? Nos experts vous guident.

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Ravivez la flamme : voici l’activité secrète pour un couple fort et connecté !

Aujourd’hui, je veux vous parler d’un sujet qui me tient à cœur : entretenir la flamme dans son couple. On le sait tous, la routine, le stress, le manque de temps peuvent mettre à mal même les relations les plus solides. Alors, comment retrouver cette complicité des débuts et créer de nouveaux souvenirs forts ensemble ?

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Célébrez la journée du bien-être avec votre animal avec nos activités originales

Aujourd’hui, c’est la Journée Mondiale du Bien-être, une occasion idéale pour se recentrer sur soi-même et s’accorder une pause douceur. Mais saviez-vous que nos compagnons à poils, à plumes ou à écailles pouvaient aussi être d’excellents partenaires bien-être ? Et si cette année, on célébrait cette journée spéciale en partageant des moments privilégiés avec nos animaux ?

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