L’art de refuser : pourquoi savoir dire non peut booster votre énergie ?
Dans une société où la productivité et l’engagement sont souvent valorisés au-dessus de tout, apprendre à dire non peut sembler
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3 recettes originales de saumon pour réinventer vos dîners et épater vos invités
Le saumon reste l’un des poissons les plus polyvalents en cuisine. Il est apprécié à la fois pour son goût délicat et sa texture onctueuse, mais aussi pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en oméga-3, en protéines et en vitamine D, ce poisson est un incontournable en cuisine. Aujourd’hui, nous vous proposons 3 recettes originales autour du saumon. Rendez-vous en cuisine !
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Ce régime tendance pour perdre du poids comporte aussi des risques pour la santé selon les dernières recherches
Les influenceurs le surnomment “keto” de son petit nom. Ces dernières années, un régime tendance a gagné en popularité, promettant
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Insomnie, réveils nocturnes ? Retrouvez le sommeil naturellement grâce aux plantes !
Difficile de s’endormir, réveils à répétition… L’insomnie touche près d’un tiers des adultes en France. Si le stress et les écrans sont souvent pointés du doigt, des solutions naturelles existent pour retrouver un sommeil paisible. Zoom sur 5 plantes aux vertus soporifiques.
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La fièvre d’Oropouche : une menace pour les voyageurs en provenance d’Amérique du Sud et des Caraïbes ?
Alors que l’on pense souvent à la dengue ou au Zika, une autre maladie transmise par les moustiques fait parler d’elle : la fièvre d’Oropouche. Si elle sévit principalement en Amérique du Sud, l’Europe enregistre ses premiers cas importés, suscitant l’inquiétude des autorités sanitaires.
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Multivitamines : la solution pour booster la mémoire après 60 ans ?
Oublier où l’on a mis ses clés, le nom d’un voisin, un rendez-vous important… La perte de mémoire peut devenir un véritable problème après 60 ans. Et si la solution se trouvait dans un simple multivitamines ? Une nouvelle étude révèle qu’un cocktail de vitamines pourrait inverser le processus de vieillissement cognitif chez les seniors, améliorant la mémoire de manière significative.
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Arnaques au supermarché : Foodwatch révèle les 7 produits à éviter cet été !
L’été est souvent synonyme de repas conviviaux et de paniers remplis de produits frais. Mais attention, derrière les emballages alléchants et les promesses marketing se cachent parfois de véritables arnaques. L’organisation Foodwatch, qui milite pour une alimentation saine et transparente, a mené l’enquête dans nos rayons et dévoile 7 produits à éviter cet été.
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Cet accessoire indispensable de l’été que personne ne nettoie (et qui met votre santé en danger)
L’été, le soleil brille, les températures grimpent et notre envie de fraîcheur atteint des sommets. Pour beaucoup d’entre nous, impossible
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Oubliée puis réapparue : la variole du singe, une maladie mystérieuse refait surface
Souvent reléguée au rang de maladie lointaine, la variole du singe, ou mpox, suscite aujourd’hui une inquiétude grandissante, poussant l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) à tirer la sonnette d’alarme. Si on connaît cette maladie virale depuis des décennies en Afrique centrale, sa propagation récente et l’émergence d’une nouvelle souche plus contagieuse et mortelle inquiètent la communauté internationale.
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Créer un jardin anti-moustiques : mode d’emploi pour des soirées d’été en toute tranquillité
Envie de profiter de votre jardin sans subir les assauts des moustiques ? Suivez le guide ! Voici quelques conseils pour transformer votre espace extérieur en une véritable forteresse anti-moustiques.
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