Les troubles musculo-squelettiques touchent plus d’un Français sur deux !
Vous souffrez de mal de dos ? De douleurs aux épaules ? Vous n’êtes pas seul ! Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un véritable fléau en France, touchant plus d’une personne sur deux. Santé publique France tire la sonnette d’alarme et révèle des chiffres alarmants sur cette problématique qui impacte la vie quotidienne de millions de Français.
Un quotidien douloureux pour une majorité de Français
Les TMS regroupent un large éventail de douleurs affectant les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations. Lombalgies, sciatiques, tendinites, syndrome du canal carpien… Ces maux sont souvent liés à des mouvements répétitifs, des postures inconfortables ou encore le port de charges lourdes.
Selon une récente étude de Santé publique France, 58 % des femmes et 51 % des hommes déclarent souffrir de douleurs liées aux TMS. Un chiffre qui grimpe à 60 % chez les femmes actives et 54 % chez les hommes actifs.
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Les femmes et les travailleurs les plus touchés
Les femmes sont particulièrement vulnérables aux TMS, notamment en raison de leur morphologie et de leur sur-représentation dans certains secteurs professionnels exposant à des risques accrus.
Le secteur de la santé, avec ses métiers exigeants physiquement, est particulièrement concerné. Chez les hommes, ce sont les secteurs de l’industrie manufacturière et de la construction qui concentrent le plus de TMS.
Des chiffres stables mais une vigilance accrue nécessaire
Si les chiffres concernant les interventions chirurgicales pour syndrome du canal carpien et hernie discale lombaire restent stables depuis 2018, la prévalence globale des TMS reste préoccupante.
Face à ce constat alarmant, Santé publique France appelle à une mobilisation générale pour mieux prévenir les TMS et améliorer la prise en charge des malades.
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Les solutions contre les troubles musculo-squelettiques
Au niveau individuel, il est essentiel d’adopter une bonne hygiène de vie :
- activité physique régulière,
- postures adéquates au quotidien,
- techniques de gestion du stress.
En milieu professionnel, des mesures de prévention doivent être mises en place :
- adaptation des postes de travail,
- formation à la manutention des charges,
- sensibilisation aux risques psychosociaux.
Ne laissez pas la douleur s’installer ! N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé dès les premiers symptômes pour une prise en charge adaptée et éviter que ces douleurs deviennent chroniques.
Source : Santé Publique France.
Passionnée par les questions de santé, de nutrition et de bien-être depuis son plus jeune âge, Irène a très vite su que sa voie serait d’écrire et de partager ses connaissances. Après des études en journalisme scientifique, elle a entamé sa carrière en freelance, collaborant avec divers magazines spécialisés.
Adepte d’un mode de vie équilibré, Irène n’hésite pas à partager ses expériences personnelles, conviant ses lecteurs à adopter des habitudes saines au quotidien. Son enthousiasme et sa bienveillance transparaissent dans chacun de ses écrits, où se mêlent conseils avisés et touche d’humour. Aujourd’hui rédactrice indépendante, elle collabore avec les plus grands titres de presse féminine et familiale. Son prochain défi ? L’écriture d’un livre de vulgarisation sur l’alimentation anti-âge, un sujet qui lui tient particulièrement à cœur.
