Le baiser à l’honneur : plus qu’un geste d’affection, un boost pour le corps et l’esprit !
Saviez-vous que le 6 juillet, on célèbre la Journée Internationale du Baiser ? Loin d’être une simple fête commerciale, cette journée met en lumière un acte simple et pourtant puissant, aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit.
Un peu d’histoire…
Si le baiser est aujourd’hui associé à l’amour et à l’intimité, il n’en a pas toujours été ainsi. Dans l’Antiquité, il était avant tout un signe de reconnaissance sociale, échangé entre hommes. C’est à la Renaissance que le baiser mixte s’est imposé comme marque d’affection amoureuse.
Un cocktail d’hormones du bonheur
Embrasser et être embrassé.e procure un véritable bien-être physique et psychologique. Un baiser déclenche la production d’ocytocine, l’hormone de l’attachement, et de dopamine, liée au plaisir et à la récompense. Le cortisol, hormone du stress, diminue quant à lui, favorisant la relaxation et la sensation de bien-être.
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Un système immunitaire renforcé
On l’ignore souvent, mais s’embrasser est bon pour les défenses immunitaires ! Un baiser permet d’échanger des millions de bactéries, ce qui stimule le système immunitaire et le rend plus résistant face aux agents pathogènes.
Des bienfaits insoupçonnés
Outre ses effets sur le moral et l’immunité, le baiser aurait également des vertus insoupçonnées :
- Anti-douleur : La production d’endorphines lors d’un baiser aurait un effet antalgique et permettrait de soulager certaines douleurs.
- Anti-stress : Embrasser son/sa partenaire permettrait de diminuer la pression artérielle et de réduire l’anxiété.
- Anti-âge : Eh oui, embrasser rajeunirait ! Le baiser sollicite de nombreux muscles du visage, ce qui contribuerait à tonifier la peau et à prévenir l’apparition des rides.
Alors n’hésitez plus, faites circuler les baisers ! Pour célébrer cette journée spéciale, montrez votre affection à vos proches en leur faisant un bisou. Un geste simple, gratuit et aux multiples bienfaits. Que demander de plus ? 💋
Source : Journée Mondiale.
Passionnée par les questions de santé, de nutrition et de bien-être depuis son plus jeune âge, Irène a très vite su que sa voie serait d’écrire et de partager ses connaissances. Après des études en journalisme scientifique, elle a entamé sa carrière en freelance, collaborant avec divers magazines spécialisés.
Adepte d’un mode de vie équilibré, Irène n’hésite pas à partager ses expériences personnelles, conviant ses lecteurs à adopter des habitudes saines au quotidien. Son enthousiasme et sa bienveillance transparaissent dans chacun de ses écrits, où se mêlent conseils avisés et touche d’humour. Aujourd’hui rédactrice indépendante, elle collabore avec les plus grands titres de presse féminine et familiale. Son prochain défi ? L’écriture d’un livre de vulgarisation sur l’alimentation anti-âge, un sujet qui lui tient particulièrement à cœur.
