chaleur

Le thermomètre s’affole, l’air devient irrespirable, la canicule s’abat sur nous. On pense immédiatement aux bains glacés, aux ventilateurs à fond… Mais saviez-vous que ces réflexes, bien que tentants, ne sont pas toujours les plus efficaces ? Pire, ils peuvent même se révéler contre-productifs ! Alors, comment traverser ces épisodes de chaleur extrême sans se transformer en glaçon fondu ? La clé réside dans une approche globale alliant bon sens, astuces ancestrales et… “Zen Attitude” !