Avantages de la surveillance de la santé à domicile
Introduction
Introduction
Commencez par souligner l’importance de la santé pour les personnes âgées.
Régime nutritif
Régime nutritif
Privilégiez les repas équilibrés, riches en vitamines et minéraux
Exercice régulier
Exercice régulier
Encouragez les activités douces comme la marche ou le yoga pour la forme physique.
Restez hydraté
Restez hydraté
Insistez sur l’importance de boire beaucoup d’eau quotidiennement
Un sommeil de qualité
Un sommeil de qualité
Discutez des avantages d’un sommeil réparateur pour la santé globale
Connexion sociale
Connexion sociale
Soulignez l’importance de rester engagé avec vos amis et votre famille
Visites médicales
Visites médicales
Terminez par des rappels pour les examens de santé et les contrôles réguliers
Continuez à regarder les trucs et astuces liés à la santé
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