8 hábitos saludables para cambiar tu estilo de vida

Hydrater. L'eau est absolument essentielle pour une vie saine. 

Se déplacer. Un exercice cohérent est essentiel. 

Mangez des protéines maigres. Lorsqu’il s’agit de manger de la viande, moins il y a de pattes, mieux c’est. 

Mangez des aliments naturels.

dors bien

Ayez un but.

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