7 hábitos para una vida saludable 

Hydrater. L'eau est absolument essentielle pour une vie saine. 

Se déplacer. Un exercice cohérent est essentiel. 

Mangez des protéines maigres. Lorsqu’il s’agit de manger de la viande, moins il y a de pattes, mieux c’est. 

Mangez des aliments naturels.

dors bien

Ayez un but.

7 hábitos para una vida saludable