Santé

NutritionTendances Actuelles

Multivitamines : la solution pour booster la mémoire après 60 ans ?

Oublier où l’on a mis ses clés, le nom d’un voisin, un rendez-vous important… La perte de mémoire peut devenir un véritable problème après 60 ans. Et si la solution se trouvait dans un simple multivitamines ? Une nouvelle étude révèle qu’un cocktail de vitamines pourrait inverser le processus de vieillissement cognitif chez les seniors, améliorant la mémoire de manière significative.

Read More
SantéTendances Actuelles

Arnaques au supermarché : Foodwatch révèle les 7 produits à éviter cet été !

L’été est souvent synonyme de repas conviviaux et de paniers remplis de produits frais. Mais attention, derrière les emballages alléchants et les promesses marketing se cachent parfois de véritables arnaques. L’organisation Foodwatch, qui milite pour une alimentation saine et transparente, a mené l’enquête dans nos rayons et dévoile 7 produits à éviter cet été.

Read More
ÉmotionTendances Actuelles

Fatigue mentale : 9 signes qui ne trompent pas et les solutions pour y remédier

Vous vous sentez constamment lessivé.e, incapable de vous concentrer et de prendre des décisions ? Vous n’êtes malheureusement pas le ou la seule à souffrir de fatigue mentale. Ce phénomène, qui touche de plus en plus de personnes dans notre société hyperconnectée, peut avoir de lourdes conséquences sur la santé et le bien-être. Mais comment le reconnaître et y faire face ? Nos experts vous guident.

Read More
SantéTendances Actuelles

Canicule : découvrez les astuces futées pour rafraîchir votre quotidien.

Le thermomètre s’affole, l’air devient irrespirable, la canicule s’abat sur nous. On pense immédiatement aux bains glacés, aux ventilateurs à fond… Mais saviez-vous que ces réflexes, bien que tentants, ne sont pas toujours les plus efficaces ? Pire, ils peuvent même se révéler contre-productifs ! Alors, comment traverser ces épisodes de chaleur extrême sans se transformer en glaçon fondu ? La clé réside dans une approche globale alliant bon sens, astuces ancestrales et… « Zen Attitude » !

Read More
SantéTendances Actuelles

Fatigué.e d’être fatigué.e ? Voici comment j’ai vaincu l’asthénie chronique !

On se sent constamment épuisé, sans énergie, le moral en berne… Difficile de décrire ce sentiment de fatigue profonde et persistante qui nous envahit lorsqu’on souffre d’asthénie. Croyez-moi, je connais bien ce combat ! Pendant des mois, j’ai été prisonnière de cette fatigue chronique qui me gâchait la vie. Mais aujourd’hui, je suis heureuse de vous dire que j’en suis sortie ! Et si je l’ai fait, vous le pouvez aussi. Voici les clés qui m’ont permis de retrouver mon énergie et ma joie de vivre.

Read More