Avantages de la surveillance de la santé à domicile

 Introduction

Commencez par souligner l’importance de la santé pour les personnes âgées.

Régime nutritif

Privilégiez les repas équilibrés, riches en vitamines et minéraux

Exercice régulier

Encouragez les activités douces comme la marche ou le yoga pour la forme physique.

Restez hydraté

Insistez sur l’importance de boire beaucoup d’eau quotidiennement

Un sommeil de qualité

Discutez des avantages d’un sommeil réparateur pour la santé globale

Connexion sociale

Soulignez l’importance de rester engagé avec vos amis et votre famille

Visites médicales

Terminez par des rappels pour les examens de santé et les contrôles réguliers

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